“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.” (François La Rochefoucauld)

Até bem pouco tempo atrás, o meio científico considerava o estado de saúde como a falta de doença. Muitas coisas aconteceram durante décadas e esse conceito mudou. Em 1.947 a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Existem ainda muitos debates sobre essa classificação mas uma coisa é certa, a visão para com um doente tem mudado. Digo isso, especificamente, com um olhar de terapeuta holístico. Nas terapias complementares entendemos que o homem, para estar em completo estado de inteireza, precisa estar equilibrado em suas quatro inteligências: espiritual, mental, emocional e física. Para que uma doença se estabeleça no corpo físico, antes, é preciso que uma, ou mais, das outras três inteligências estejam em desarmonia. Se o seu estado de consciência própria e intuição não estiverem em sintonia, ou, se sua mente não estiver calma, ou até mesmo se seus sentimentos não estiverem lhe dando paz no coração, o corpo vai padecer em doença com certeza. Muito do que se é aplicado nas terapias holísticas vem do conhecimento milenar dos orientais. E muitas das doenças que afligem nossa atualidade são causadas pelo comportamento ocidental, que por sua vez está infectando o oriente. Vivemos em uma época onde tudo é para ontem, a conversa na mesa entre a família já não existe mais, onde a troca de experiência com nossos ancestrais foi substituída pela busca na rede, dentre tantos outros comportamentos tóxicos. A nossa alimentação se tornou industrializada, o nosso sono está instável e a ansiedade tomou conta de todas as gerações. Não só a comunidade médica alopata precisa se atualizar nesse olhar integral sobre o paciente, bem como a sociedade civil precisa olhar para dentro de si e perceber que a busca pelo equilíbrio é de imensa importância. A consciência de mudança de hábitos se faz urgente. Ter uma alimentação mais saudável, praticar exercícios, interagir com a família e amigos, ler mais, realizar jogos, relacionar-se intimamente com a espiritualidade; essas e outras atividades podem ajudar na busca de um melhor estado de saúde. Ficar esperando que alguém vá resolver seus problemas de saúde imediatos é um pensamento ultrapassado. Você deve se tornar o autor da sua saúde a longo prazo. E aí, por onde você vai começar?

Autoria: Leonardo Campos

Autor citado: François La Rochefoucauld

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