Tendo sido preceptor de Nero, que ao final determinou sua morte, Sêneca (4 a.C. – 65 d.C.) viveu um período conturbado, onde as mudanças bruscas dos valores morais trouxeram grande confusão à sociedade da época. Tais mudanças chegavam inclusive às crenças e religiões. Como se vê, tratava-se de situação deveras análoga à dos dias atuais, o que importa na atualidade desta obra clássica. Aqui, estão demonstradas as reflexões do autor sobre o que acontecia, as quais podem ser as nossas presentemente. O livro é composto por três tratados sobre a moral:  ‘Da vida retirada’, ‘Da tranquilidade da alma’ e ‘Da felicidade’. Sêneca medita sobre a busca da serenidade e a importância da reflexão interior, o que são também, hoje, caminhos para a busca de uma vida boa dentro de uma realidade tão conturbada. Pensar para mitigar as dores do mundo, pois como disse o autor: “Nos maiores ou nos menores corpos a dor das feridas é igual.”. 

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